醫藥網 > 健康家園 > 健康導航/健康雜壇

夏秋之交易患感冒 專家教您如何應對


www.passionatepurposecoaching.com  來源: 北京日報  日期: 2021-09-09

  近日的幾場雨,給夏末的京城降了溫。夏秋之交,我們一不當心,就可能被感冒找上門。
 
  晝夜溫差大易致感冒
 
  人在夏秋之交比較容易感冒,一是因為大家的保暖意識不像冬天那么強,二是因為在天氣從炎熱轉向寒冷的過程中,空氣的溫度、濕度、氣壓等因素都會發生明顯變化且反復無常,一旦人的身體免疫系統不適應這種變化就很容易感冒。
 
  目前的氣候特點之一就是晝夜溫差大,可能中午氣溫比較炎熱,但是早晚的氣溫比較低。很多人容易忽視這種涼熱不均,尤其早起乘坐公共交通工具的上班族或喜歡早鍛煉的中老年人。
 
  另外,天氣燥熱時,胃口不好、出汗量大都是導致人免疫力降低、易患感冒的重要原因。
 
  難受主要“走”鼻子
 
  日常生活中所說的感冒是指“普通感冒”,又稱“傷風”“急性鼻炎”或“上呼吸道感染”,大多呈散發狀態,季節交替時多發。
 
  感冒是一種常見的急性上呼吸道病毒感染性疾病,多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、冠狀病毒、腺病毒等引起。感冒起病較急,潛伏期1-3天不等,主要表現為鼻部癥狀,如打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,也可表現為咳嗽、咽干、咽癢、咽痛或灼熱感,甚至鼻后滴漏感。2-3天后鼻涕變稠,常伴咽痛、流淚、味覺減退、呼吸不暢、聲嘶等。
 
  感冒患者一般沒有發熱及全身癥狀,或僅有低熱、不適、輕度畏寒、頭痛。
 
  緩解癥狀可選用這些藥
 
  感冒這種疾病具有自限性,患者從出現癥狀到痊愈,一般會持續5-7天。嚴格意義上,普通感冒沒有特效藥,但患者可以視個體情況及遵醫囑選用一些藥物以緩解不適。
 
  解熱鎮痛藥 包括復方阿司匹林、吲哚美辛、對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物,適用于發熱、肌肉酸痛、頭痛的患者。對于嚴重肝腎功能不全、有出血傾向、上消化道出血等人群,不宜使用。
 
  抗組胺藥 如馬來酸氯苯那敏,對減少打噴嚏和鼻溢效果顯著。
 
  鎮咳藥 當劇烈咳嗽,甚至影響休息時,可適量使用鎮咳藥,如右美沙芬。
 
  擬腎上腺素藥 對于鼻塞、鼻黏膜充血水腫的患者,可以使用鹽酸偽麻黃堿等藥物。
 
  最后需要提醒大家,若感冒癥狀較重且持續不好,建議及時就醫,以免引發其他身體不適。
 
  醫師建議
 
  換季防感冒做好這6
 
  1.保證充足睡眠。
 
  2.通風保暖。尤其是上班族,白天室內緊閉門窗,容易滋生大量病菌,應該打開窗戶勤通風,確保室內空氣的新鮮。由于早晚溫差較大,老人、小孩和體弱者更應注重保暖工作。
 
  3.飲食調理。秋季氣候干燥,可適當進食一些滋陰潤燥之物,不宜攝入冷飲、涼食。及時補充維生素,建議多吃蘿卜。
 
  4.提高身體素質。這是預防感冒的重要方法,體質較差者很難抵擋住感冒或流感的入侵。在保證飲食健康合理的前提下,可利用空閑時間進行身體鍛煉,登山、跑步、打太極是不錯的選擇。
 
  5.多喝開水。有些人不喜歡喝白開水,常以飲料代替,但這些飲料對身體沒什么益處。多喝白開水可使人體新陳代謝能力變強,有效預防感冒。
 
  6.減少與感冒者接觸。少去人員密集的公共場所,防止交叉感染,保持良好的個人衛生習慣,勤洗手,保持居家環境清潔。
 
   (作者:胡萬梅 北京積水潭醫院感染疾病科醫師)
打印】 【關閉】   

【版權聲明】秉承互聯網開放、包容的精神,醫藥網歡迎各方(自)媒體、機構轉載、引用我們原創內容,但要嚴格注明來源醫藥網;同時,我們倡導尊重與保護知識產權,如發現本站文章存在版權問題,煩請將版權疑問、授權證明、版權證明、聯系方式等,發郵件至pharmnet@netsun.com,我們將第一時間核實、處理。


健康推薦
·傷肝兇手和保肝能手竟都是...
·中國成年人超重群體龐大 ...
·孩子個兒不高是否應該干預...
·夏秋之交易患感冒 專家教...
·如何正確防控高血壓 聽聽...
·莫名頭痛可能是頸椎在“報...
·清肺潤燥 調養心神&...
·又到一年秋游好時節 專家...
·反復“悲秋” 警惕季節抑郁癥
開心一笑
·
量血壓時常做這6件事?...
·
望梅止渴也能夠引發肝臟...
·
女人絕經居然有好處 這3...
·
玩拼圖、聽音樂!11個習...
·
專家:減重手術效果好 ...
·
重視糖尿病前期, 莫讓...
·
肝病新藥!吉利德口服FX...
·
營養師的“雙11”囤食清...
·
得了腎病綜合征竟然是腳...
健康測試
 心理年齡測試  精神狀態測試
 老人心理健康  緊張狀況自測
體形
測試
體重:
公斤
身高:
標準
體重
食物
熱量
五谷類,豆類 蔬菜類
水果類 肉類 蛋類 水產類
油脂類 奶類 糕點小吃
飲料類 糖類 茵藻類 全部

呼吸系統 消化系統 泌尿系統
造血系統 心血管系統 皮膚科
神經及精神難病 兒科 五官科
新陳代謝及內分泌系統 外科
結締組織及免疫性難病 婦科

鼻咽癌 慢性咽炎 復發性口瘡
白血病 慢性腎炎 腎病綜合征
糖尿病 高脂血癥 骨質增生癥
白癜風 白塞氏病 紅斑性狼瘡
腦積水 智力低下 脊髓灰質炎
脊髓炎 震顫麻痹 坐骨神經痛
肥胖癥 高血壓 胃下垂 胃癌
白內障 青光眼 蕁麻疹 斑禿
硬皮病 酒渣鼻 銀屑病 濕疹
艾滋病 尿崩癥 尿石病 遺尿
習慣性流產 乳腺增生病 不孕
支氣管哮喘 支氣管擴張 中風
風濕性心臟病 類風濕性關節炎
白細胞減少癥 再生障礙性貧血
精液異常癥 陽痿  ……更多
  站內支持: 關于公司 - 網站簡介 - 服務項目 - 領導關懷 - 使用幫助 - 意見反饋 - 法律聲明 - 友情鏈接 - 聯系我們
兄弟站點: 生意寶 - 國貿通 - 化工網 - 全球化工網 - 紡織網 - 服裝網 - 機械專家網 - 農業網 - 蔬菜網
浙江都市網 - 醫療器械網 - 紅娘網 - China Medical Device - 糖酒招商網 - 衛浴網 - Toocle.com - ChinaChemNet - 醫藥招商 - 醫藥招商網
© 醫藥網 版權所有
18美女裸免费观看网站